Ausgewogene, cholesterin- und fettbewusste Ernährung und ausreichend Bewegung sind der Schlüssel für ein gesundes Leben. Lesen Sie hier Interessantes zu wichtigen Ernährungsfragen, berechnen Sie Ihren Body Mass Index und erfahren Sie, welche gesundheitlichen Pluspunkte regelmässiges Nordic Walking bringt. Experten sind sich einig: Nordic Walking kann eine gute Sportart für Jung und Alt sein.	Lesen Sie hier Wissenswertes über grundlegende Ernährungsfragen. Denn gesundes Essen beginnt im Kopf. Testen Sie jetzt, ob Ihr Gewicht im optimalen Bereich liegt. Ob Stöcke, Schuhe oder richtiges Trinken – die ideale Nordic Walking Ausrüstung stellen wir Ihnen hier vor!