Gehen ist ideal für die Gesundheit, das wusste schon der griechische Mediziner und Philosoph Hippokrates. Kein Wunder, dass 2400 Jahre später immer mehr Menschen auf Nordic Walking schwören, das nicht nur fit macht, sondern für gute Laune sorgt. Wie auch Sie Teil der Bewegung werden, lesen Sie hier. Nordic Walking lässt sich ausgesprochen leicht erlernen...	Machen Sie den ersten Schritt... Schritt für Schritt fitter werden. Mit einem gut komponierten Muskeltraining erreichen Sie dieses Ziel. Bevor Sie Ihren neuen Sport beginnen, sollten Sie sich Gedanken über die Ausrüstung machen...